Chcesz w prosty sposób nauczyć się pływać?
Najprostszą metodą jest unoszenie się na plecach. Do tych ćwiczeń nie potrzebujesz głębokiej wody więc są bezpieczne. Kładąc się na powierzchni, trzymasz twarz ponad wodą więc możesz swobodnie oddychać, gdy będzie już umiał swobodnie leżeć, powoli zacznij ruszać nogami w górę i w dół, a potem wiosłować rękoma. Proste, skuteczne, a w dodatku mało męczące.