Chcesz szybciej usnąć?

Szukasz sposobu na szybkie zaśnięcie?

Jeśli przyzwyczaiłeś się do liczenia owiec przed pójściem spać, ale stado staje się coraz większe, a twój sen nie przychodzi, pora wypróbować ten sposób. Kup płyn do baniek mydlanych i podmuchaj przez chwilę przed snem. Dzięki głębokiemu oddychaniu twoje ciało przyjmie więcej tlenu i podczas wydechu zmniejszysz ilość dwutlenku węgla w swoim ciele, naczynia krwionośne mózgu zwężą się, a ty poczujesz się śpiący.