Chcesz zmieścić się w wymarzone jeansy?
Nie jedz na około 3 godziny przed snem. Odpuść sobie jedzenie fast foodów oraz słodyczy. Dodatkowo oczywiście staraj się jak najwięcej ruszać.
Chcesz zmienić rozmiar na mniejszy?
Nie jedz na około 3 godziny przed snem. Odpuść sobie jedzenie fast foodów oraz słodyczy. Dodatkowo oczywiście staraj się jak najwięcej ruszać.