Czy powinniśmy całkowicie zrezygnować z cukru?
Jeśli jesz za dużo cukru, cząsteczki kolagenu w skórze stają się kruche i sztywne, co sprawia, że skóra jest mniej elastyczna. Jeśli jednak całkowicie przestaniesz jeść cukier, skóra będzie sucha. Spójrz na zdjęcia 2 celebrytek w tym samym wieku. Gwyneth Paltrow je zdrową żywność i ogranicza spożycie cukru, podczas gdy Sofía Vergara wielokrotnie mówiła, że uwielbia słodkie potrawy. Obie aktorki mają 46 lat, zdjęcia zostały zrobione w 2018 roku. Chyba nie ma wątpliwości, czyja skóra wygląda starzej? Najważniejsze więc jest, aby słuchać swojego ciała i jeść potrzebną mu ilość cukru.