Chcesz zdrowo wyglądać i dobrze się ze sobą czuć?
Aby utrzymać dobrą linię, należy jeść regularnie małe porcje (np. 5 posiłków dziennie w tym jeden syty obiad). Gdy jemy NIE regularnie, nasz organizm zaczyna odkładać tłuszcz na zapas. Gdy jemy regularnie nasz organizm odzwyczaja się od magazynowania tłuszczu, bo wie, że nie musi chować energii na zapas.