Jesteś bardzo zmęczony, a mimo to nie możesz zasnąć?

Jesteś bardzo zmęczony, a mimo to nie mozesz zasnąć?

Zastosuj prosty trick. Mrugaj szybko przez około minutę. Twój organizm „pomyśli”, że wszedł już w fazę REM (rapid eye movement). Poza tym zmęczysz oczy, które same będą Ci się „kleiły” do snu.