Szukasz domowego sposobu na przeziębienie i wzmocnienie?

Szukasz domowego sposobu na przeziębienie i wzmocnienie?

Postaw na domowej roboty syrop. Jego głównym składnikiem jest chrzan, bogaty w witaminę C, B1, B2 i B6, żelazo, potas, magnez i fosfor. Chrzan poprawia metabolizm, zmniejsza również zmęczenie i stymuluje wzrost pożytecznych bakterii w jelitach. Syrop jest łatwy do przygotowania, wspomaga pamięć, wzmacnia i spala kalorie. By, go zrobić potrzebujesz: 125 g chrzanu, 4 cytryny, 3 łyżki miodu, 2 łyżki cynamonu, 1 plasterek (2 cm) imbiru.

Gotowanie:

Najpierw wymieszaj chrzan i imbir w blenderze. Wyciśnij sok z cytryn i dodaj do mieszanki, mieszaj przez 2-3 minuty, a następnie dodaj cynamon i miód. Mieszaj, aż uzyskasz syrop, a następnie włóż do słoika. Pij 1 łyżkę stołową 2 razy dziennie przed posiłkami lub przed ćwiczeniami. Już za 3 tygodnie zobaczysz efekty!

Co o tym myślisz ?

0 points
Upvote Downvote