Brakuje ci motywacji do treningu na siłowni?
Brak ci motywacji na siłowni? Napisz an kartce jak najwięcej rzezy, które chciałbyś osiągnąć dzięki treningom. Przed każdym treningiem oraz w chwilach słabości przeczytaj tę listę. Dzięki temu będziesz bardziej zmotywowany.