CZUJESZ SIĘ SENNY?
Wstrzymaj oddech na tak długo, jak to możliwe, a następnie wydmuchaj je powoli. To zwiększa rytm pracy serca.
Niezawodny sposób na senność
Wstrzymaj oddech na tak długo, jak to możliwe, a następnie wydmuchaj je powoli. To zwiększa rytm pracy serca.