Jedzenie i picie zabronione w trakcie długiego marszu?
Survivalowa rada na długi marsz? Gdy idziesz, nie spożywaj i nie pij. Krew w większych ilościach znajduje się wtedy w mięśniach (najwięcej w czasie dużego wysiłku). Jeśli będziesz jadł i pił w czasie męczącego marszu, zagraża to twojej wątrobie i żołądkowi. Serce też ma wtedy więcej do roboty i szybciej się męczysz.